Calisthenics Training in Velden!

Komm zum Probetraining und überzeuge dich selbst, wie effektiv du deinen ganzen Körper nur mit deinem Eigengewicht trainieren kannst und dich mit jede Menge Spaß beim Workout FIT hältst.


Trainingsinhalt:

  • gemeinsames Mobilisieren & Warm-up
  • Erlernen der Calisthenics Basicübungen und deren Varianten wie z.B. Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen etc.
  • Erlernen von speziellen Street Workout Freestyle Moves und deren Techniken wie z.B. Handstand , Muscle-up, Human Flag…
  • Kraftausdauertraining mit verschiedenen Trainingsmethoden
  • freies Training mit der Community zum Abschluss jeder Einheit für die kreative Entfaltung und Ausprobieren eigener Ideen und Moves

 

FACTS:

  • WANN?
    jeden Dienstag von 18.30 bis 20.00 Uhr
    (ACHTUNG! KEIN Kursbetrieb bzw. Training an schulfreien Tagen sowie Ferien!)
  • WO?
    Im Turnsaal der ISC Velden (Rosentaler Straße 15, 9220 Velden)
  • MINDESTALTER 11 JAHRE

 

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Dein Team STREET WORKOUT CARINTHIA!